看到同龄人有了孩子我开始担心自己

看到同龄人有了孩子我开始担心自己

看到同龄人有了孩子我开始担心自己，这应该时很大朋友的一个现状吧，所以对于我们来说也是非常需要共情力的一个现实，所以对于现状的人来说也是一个压力的来源，那么下面介绍看到同龄人有了孩子我开始担心自己，一起了解一下吧。

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害怕变老，想让青春在脸上多停留一阵子，那么抗老的工作一定要做好，当然抗老越早做越好，有人说你几岁开始抗老，可能你的脸就会停留在几岁。

那么可以说25岁就应该做好抗老工作，因为25岁是一个分水岭，在25岁之前，可能你肆意熬夜蹦迪，暴饮暴食还是依然青春靓丽。但是25岁之后身体代谢慢，胶原蛋白流失，就禁不起“挥霍”了，这个时候就应该保温杯里泡枸杞了。

那么对抗初老有哪些要注意的呢？下面就是干活总结了。

1、保持好的心态，俗话说笑一笑十年少。所以开开心心不动脑筋真挺好，保持善良与童真，凡是太操心就容易秃顶，面容憔悴。

2、保持好的作息，早睡早起啊，反正保证充足的睡眠，睡眠好还利于减肥，想不到吧。

3、保证良好的饮食习惯，拒绝暴饮暴食，同时也不要节食减肥。每天都要吃一些蔬菜水果以及优质的蛋白质，维持正常的身体消耗。多补充一些胶原蛋白，五十岁丰富的食物，保证营养的均衡。

4、多喝水。喝水可以排毒，还可以帮助身体补充水分，每天八杯水哦。如果不喜欢没有味道的水，可以泡一些茶水或者柠檬水，花茶等等。

5、养成每周运动的习惯。做不到每天运动，但是每周至少保证有三天是有做一些锻炼的，尤其一些有氧运动，比如跑步，游泳，跳绳等等。可以加速身体的新陈代谢，有利于维持身体的活力。

6、选择有抗氧化功效的护肤品。推荐大家买一些有口碑的大牌子，当然你有平时用得很不错的护肤品也行，适合自己就可以。还有护肤品的钱主要花在精华和面霜上就行了，不要指望二十分钟的面膜能把皮肤敷成20岁，也别以为化妆水多有用。

7、做好防晒。防晒真的不是说只会让人晒黑，其实更严重的是紫外线会让人皮肤变老啊。推荐物理防晒，就是戴帽子打伞，当然夏天的话防晒霜也是要用起来的。

8、做一些面部的按摩和刮痧，这个大家可以自行搜索，个人感觉对于改善面部的浮肿或者小细纹是有用的。

就以上这些了，希望所有的女性都青春永驻啦。

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一、遭遇“喋喋不休”者

此类表现：人与人交谈，人们往往讨厌那种长篇大论跟你说个没完没了的人。有些人说得多，但却说不好。他们会一口气谈论整整一个上午，他们会在一个上午谈遍古今中外。他们不但天文地理能谈，男女情事也能谈。他们眉飞色舞，表情丰富。他们滔滔不绝，从不觉累。

绝招：对喋喋不休者要巧妙提问

遇到喋喋不休者，既不伤及对方感情，又让对方少说的法子是巧妙提问。一是根据他说的话题提问一些难题，比如“导弹的燃料分子式是什么?”“《水浒》这本书里一共提到多少男的，多少女的?”等等，让他不知怎么回答。这样一来，他就可以少说几句，你也可以多说几句啦。二是提问一些与当前话题无关的问题，如“打扰一下，现在几点了?”“你的眼镜好看，请问你戴得舒服吗?”等等，这样一来，对方会感到有点惊愕，从而停顿下来，使你腾出时间来干一些有益的.事。

二、遭遇“唉声叹气”者

此类表现：人处世上，不如意事十之八九。有些对前途悲观的人、谈话以我为主的人，往往将他们的不幸、苦恼和忧虑当作谈话的主题。他们不断地大诉苦水，接连地唉声叹气，使交谈的人听也不是，不听也不是。如果仔细分析一下唉声叹气者所说的不如意之事，就会知道，这些事其实非常普通、并不那么凄惨，但唉声叹气者却将自己的境遇说得非常非常地严重。

绝招：对唉声叹气者要注入活力

与这种人进行交流，要给其注入活力。在唉声叹气者的心里，他们并不认为自己的能力差、抱负小，相反，他们强烈地希望他人肯定其有着了不起的天赋、有着不寻常的水平。与他们进行交流，应该恰当地肯定他的特长，赞扬他的功绩，给其注入蓬勃发展的活力。这样的话，他们会对你非常亲近，并且对你感激不尽的。

三、遭遇“探人隐私”者

此类表现：任何人都有隐私。在每个人的内心深处，都有着一块不希望被人侵犯的领地。可是有些人出于无知，或者出于猎奇，或者出于……每次和你见面，都要问你“年龄几何?”“收入多少?”“夫妻感情如何?”等等让人厌恶回答的话题。这种人虽然伶牙利齿，巧舌如簧，但却不知谈话的要领忌讳。一般来说，一个尊重他人的人，如果知道某某事情是他人隐私，便不会去问。反过来说，知道是他人隐私，偏偏去询问者，便是不懂得尊重他人的人。他们可能会传播是非，可能会蛮短流长。

绝招：对探人隐私者要答非所问

遇到探人隐私者，不能有一说一，有二说二。对待探人隐私者，最好的法子是答非所问。如果他问你“谁是你晋级的后台”，你就说“全托你的福”。如果他问你“奖金多少”，你就说“不比别人多”。如果他问你“如何追求女友的”，你就说“如果你感兴趣，待我以后详细告诉你”。总之，对于对方的提问，不是不答，但答非所问。这样的话，既不会得罪对方，又不会让对方得逞。

四、遭遇“嗦嗦说教”者

此类表现：有些人喜欢对他人“谆谆教诲”。他说的十句话中，你可以找出“你应该”、“你必须”、“你不能”之类的词语七八处。这种人往往自以为是，居高临下，唯我独能，盛气凌人。在他的眼里，众人都是无知的幼儿，唯他是博学的教授。让人感到其愚腐，认为其卖弄。嗦嗦说教者虽然令人生厌，但对你没有坏处，而且有益。一是你可以吸取其中有益的说教;二是认认真真地倾听，会使他觉得异常高兴，这对增进情谊有好处。

绝招：对嗦嗦说教者要重于聆听

因此，和他们交流，要重于聆听。只要你没有急需办的事项，不妨静下心来，听一听，记一记。适时地重复一两句他说的话语，或者就某个问题询问一两句。相信，这种做法，定会使你受到极大的益处。

五、遭遇“道人是非”者

此类表现：“来说是非者，便是是非人。”不要以为把他人是非告诉你的人便是你的朋友。道人是非者，既然在你面前说他人的坏处，自然也会在他人面前，说你的坏处。他们乐于道人是非，是妒心过盛的原因，他们心里往往巴不得他人越来越倒霉，越来越困窘。聪明人与这类人交谈，是不会推心置腹的。

绝招：对道人是非者要哼哈而过

远离这种人的办法，是对他说的任何是非话题都作出冷淡地反应，从而让他知“错”而退。对这种人，不要得罪。对他说的他人是非，又不能赞同。与其言语交流，哼哼哈哈，不失为一种好办法。因为“哼”、“哈”是一种模糊语言，既会让道人是非者感受到你的成熟，又让他觉得这项话题无法再交流下去，从而中止谈话，或者使谈话朝着健康方向发展。某些情况下，可以说，“哼哈”是一种不可蔑视的处世学问。