男人提升个人形象的6种方法

男人提升个人形象的6种方法

男人提升个人形象的6种方法。在日常生活中，身为一名优秀的男性，我们是需要提升自己的个人形象的。接下来就由小编带大家了解男人提升个人形象的6种方法的相关内容。

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头发

经常梳理吧，不要太个性，短发为宜，方便打理，不要染发，清爽干练。

洗脸

洗脸要先洗额头啊，你看越是大领导的脑门越锃亮的，这叫天庭饱满，事关运程。

刮胡须

老话说嘴上无毛办事不牢，但是留着胡子未必能做成什么事的，反而给人一种邋遢的感觉，所以每天都要刮的，不要搞的到哪里都像个艺术家，多数人不吃这套。

服装

正装或者衬衫当然最好，也要看你公司的整体着装要求，如果没要求，自由了你更是要注意。因为太随意反而会给自己失去印象分。拖鞋和沙滩裤最好不要往公司穿了，尤其是你的臭脚丫，搞不好会成为生化武器的。另外，建议每月消费工资的20%为自己购置新装。人靠衣装马靠鞍，你会发现服装能提升一个人的精气神。

锻炼

身体是革命的本钱，所以努力锻炼，去掉你的啤酒肚，站如钟坐如松，最好能锻炼出腹肌来。坚持养成锻炼的好习惯。只有这样你的精力才能旺盛起来，你的思路才能活跃起来。你天天神采奕奕，怎么能不交好运呢？

沉稳自信

不要像个话唠似的讲个没玩没了，话不在多，但是要经过深思熟虑，能够直言要害。不怒自威，锻炼自己，让自己拥有一个强大自信的气场。

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男人如何全方面提升自己

1、多给自己锻炼的机会

不要害怕吃苦，害怕受累，只要有机会锻炼自己的，都一定要争取，毕竟人生的录还很长，只有这样才能让自己的内心变的更强大，更有抵御外界压力的能力，还有让自己变的更坚强。

2、心灵提升

广交朋友。朋友，是一个人生命中最重要的元素的之一，社会中的人脉关系非常重要，你的朋友圈将对你的人生起着很大的影响，每个人要广交朋友，多交诤友，不交损友，真正的朋友，总会在你困难的时候伸出友谊之手，请记住，要经常联系老朋友。

3、提高智商

持续、系统、规律的学习和教育：有一句话叫：身体和灵魂，总有一个在路上，不光提升身体素质，还要提升灵魂！我坚信，让我们的生活远离电视和电脑，重拾书本——广泛而深入地下一番力气阅读，读我们专业领域之外的书籍。培养自我意识（让假定更明确）：自我意识是人类独有的能力，他的深层意义是，我们在刺激和回应之间，是有一段距离的，我们可以利用这个距离作出不同的反应。

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怎么让自己的颜值提升方法

1、注意防晒

日常生活中一定要注意防晒工作，如果在夏天女生对于自己的皮肤不注重防晒的话，特别容易变老，皮肤长期以往暴晒在太阳下，特别容易受到紫外线的伤害，非常容易出现长斑，毛孔粗大等症状，所以女生如果想要改善自己的皮肤状态的话，一定要注意防晒！

2、坚持涂抹护手霜

手对于女人来说是第二张脸，日常护肤也不能光护理脸，也要注意涂抹护手霜。在日常生活中很多女生都会忽视手部的护理，很多时候在无意间就会通过手部肌肤暴露出自己的实际年龄，所以女生如果想要提升自己的颜值的话，一定要注意坚持涂抹护手霜！

3、使用一次性擦脸巾

相信不少女生在洗完脸之后习惯性使用毛巾进行擦脸，但是小编建议不要使用毛巾擦脸。现阶段很多毛巾都是处于阴凉的状态，不经常进行消毒灭菌，所以上面会有很多的细菌，而且毛巾的质地比较粗糙，刚刚洗完脸的肌肤，不仅非常的干净，同时面部的皮肤是非常细嫩的，如果使用毛巾擦脸的话，会将毛巾上的细菌带到脸上，同时毛巾粗糙的质地也容易损伤面部肌肤，所以建议女生洗脸的时候使用一次性擦脸巾！

4、坚持锻炼

如果想要提升自己的颜值，一定要坚持锻炼。毕竟很多人都会说运动会使身体变得更加的健康。按时锻炼身体，不仅能够保持女性的线条比例，还能够让女生的形体更加的优美，能够很好的修饰肌肉线条，让身体的肌肤变得更加的紧致，而能够有效的改善皮肤肤质，让皮肤变得更加的光滑细腻有光泽，所以对于女生的颜值影响是比较大的！

5、早睡早起

良好的`作息习惯也可以提升你的颜值，保持身体的新陈代谢。在日常生活中一定要保证自己充分的睡眠时间，尽量在晚上11点睡觉。早睡早起的好喜欢不仅能够很好地杜绝黑眼圈，还能够适应身体各种毒素排毒的时间。如果睡到比较晚的话，身体的毒素就排不出长期以往就会堆积在身体当中，特别影响人的气色。

6、注意饮食习惯

在日常生活中也要注意一定的饮食习惯，小编建议日常饮食以清淡饮食为主，多吃一些水果和蔬菜。另外不要吃或者尽量不喝碳酸饮料，含糖量过高的食物会加快肌肤老化的速度，还可能会导致肌肤粗糙。除此之外还要避免一些油腻辛辣刺激的食物，因为这些食物可能会让你出现长痘痘的情况。

7、早喝杯白开水

早上喝一杯白开水可以起到排毒养颜的功能。因为经过一夜的呼吸还有身体的排泄，这个时候身体内的水分是不足的，这个时候喝一杯白开水能够很好地补充身体内对于水分的需求，同时还可以排除身体里的毒素。对于气色不太好的女生来说，可以多喝一些红枣枸杞茶和养生粥，能够起到很好的改善气色的功能！