人老了身体器官会有怎样的变化

人老了身体器官会有怎样的变化

人老了身体器官会有怎样的变化，当人到老年后，我们的身体器官也会随着我们年龄的增长而逐渐退化，下面大家就跟随小编一起来看看人老了身体器官会有怎样的变化的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。

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1、神经系统的变化

为什么我们年龄越大，反应就会越迟钝。这是因为年长之后，我们人的神经递质生长速度会减慢，从而导致了我们的反应变迟钝。致使我们原先敏感的知觉感官，逐渐退化，比如说：听觉、味觉，视觉都会随着退化。

2、免疫系统的变化

T细胞是维持免疫系统活力的细胞，当然老了之后，免疫系统的原始细胞，特别是T细胞的活动能力会减弱，从而使免疫系统下降，这就是老年人生病的概率变大的原因。

3、循环系统的变化

人体循环最主要的就是心脏能力，随着年龄的增大，心脏的尺寸会有一点点的增加，因为肌肉细胞被瘢痕组织代替，这对心脏的功能有一点影响，有的老人也可能拥有一个比较强劲的心脏。只要不受心脏病的危害，心脏能力就不会受到很大的影响。

4、呼吸系统的变化

随着年龄不断增大，肺的弹性会慢慢的下降，这就会使老人无法很充分的呼吸或者吸气，还有就是在面对咳嗽的时候，肺部无法做出自然的反射，就会使老年人更加容易感染肺部疾病，影响身体健康。

5、运动系统的变化

老年人的运动能力普遍不如年轻人，这是由于运动系统发生的变化，老人的'骨组织的缺失越来越严重，最后可能发生为骨质疏松症。还有就是肌肉的力量和质量都会下降，适当的运动锻炼可以改善这两方面的情况。

6、消化系统的变化

年龄增大之后消化能力会降低，由于体内消化酶数量的减少，使得老人无法像年轻人那样充分的吸收维生素以及营养成分，就会导致营养的部分缺失，科学的饮食习惯对消化系统有一定的保护作用。

7、内分泌系统的变化

随着年龄的增大，体内的许多种类的激素分泌都会慢慢的停滞下来，除了性激素以外，其他的并不会对身体产生显著的影响。

8、生殖系统的变化

人到老年之后性激素分泌会减少，性能力会呈现一个比较稳定的下降趋势。

9、泌尿系统的变化

很多人会发现在年老之后，上厕所的频率越来越高，这是因为年老之后流向肾脏的血液逐渐的减少，会减弱肾脏清除血液中垃圾的能力，以及形成尿液的能力。

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当人老了的时候 身体的哪个器官会最先感觉到

据资料显示人体的肺脏从20岁开始缓慢衰老，一旦到了40岁以后，便容易出现气喘现象。尤其是不爱运动，不经常锻炼的人群肺功能差，在轻微运动之后便开始出现气喘、头晕眼花、憋气等现象。

但是，肺功能却可以通过适当的运动来提高。运动可以增强呼吸肌、横膈肌，使胸腔有力的舒张、收缩，吸入更多的空气。耐力训练，更有助于提高肺活量和通气量。

大脑

记忆力减退、学习能力下降、反应速度慢等等，这些现象也容易发生在中年人身上，而这也是衰老的表现。资料显示，人体的大脑从20岁开始逐渐下降，40岁开始，神经细胞每天以1万个速度递减。

虽然大脑内神经细胞很多，仅大脑皮层中就约有140亿个。但是当大脑神经细胞减少到影响信息接收和传导时，人体便感觉到大脑开始衰老。

但是大脑的衰老速度因人而异，中老人坚持阅读、书写、交谈等，是有助于延缓衰老速度的。

皮肤

皮肤是最容易体现衰老的器官，尤其是女性皮肤容易体现衰老。女性从25岁开始，皮肤逐渐出现皱纹、色斑、干燥，35岁以后愈加明显。而男性，可能从35岁开始，皮肤出现干燥、粗糙、松弛以及轮廓不清。

皮肤的衰老受到多种因素影响，如遗传、荷尔蒙、疾病、药物、紫外线等。外用护肤品能够起到一定保护作用，但并不能延迟皮肤衰老。

肌肉

大约从30岁开始，肌肉的减少速度大于生长速度。资料显示，40岁开始，人体内肌肉便以每年0.5%-2%的速度减少。

肌肉的减少，导致产热少，人体容易畏寒。同时，维度增加、身材走形、力量减弱。但是体内肌肉含量的多少，与锻炼有很大关系，规律、合理的运动不仅有助于肌肉含量的提高，还延缓机体的衰老速度。

乳房

在不考虑生育、哺乳影响的情况下，女性的乳房从35岁开始衰老，乳房内的脂肪开始丧失，丰满度、大小均开始下降。如果考虑哺乳、生育影响，女性的乳房衰老要提前。

乳房衰老是一个无法逆转现象，除手术丰胸，别无他法。锻炼胸肌可改善过分下垂现象。点击蓝字了解更多：女人的乳房为什么会萎缩 想不到吧

此外，人体的骨骼怒、关节，一般从35岁开始衰老，容易感觉到关节痛；心脏、牙齿、眼睛等，可能从40岁开始衰老。

人体的衰老、退化是一个整体过程，随着年龄增加，每个组织、脏器、关节都在退化，而想要改善这些退化现象，需要饮食、运动、心态、疾病治疗等多方努力才能见效。